Melatonina scade testosteronul?

Pudră de melatoninăeste un bine cunoscut ajutor pentru somn, folosit de un număr gigantic de indivizi de pe tot globul. Cu toate acestea, au fost ridicate îngrijorări că îmbunătățirea cu melatonină ar putea reduce nivelul de testosteron la bărbați. Testosteronul este o substanță de bază care controlează volumul, grosimea oaselor, dispersia grăsimilor și apetitul sexual. Evaluarea arată că melatonina are un impact negativ asupra testosteronului?

Ce este melatonina și cum ar putea afecta testosteronul?

Melatonina este un hormon creat în mod normal de organul pineal al corpului care conduce ciclurile somn-veghe. Suplimentele de melatonină sunt în general luate pentru a ajuta la insomnia de somn și jet lag. În orice caz, melatonina își asumă, de asemenea, o parte uluitoare în sistemul endocrin.

Ipotetic,Pudră de melatonină purăar putea afecta nivelul de testosteron prin prisma impactului acestuia asupra pivotului hipotalamo-hipofizo-gonadal. Aceasta este calea hormonală care controlează crearea și livrarea de testosteron din testicule. Receptorii melatoninei au fost urmăriți în centrul nervos și organul pituitar.

Unele examinări arată că nivelurile ridicate de melatonină pot sufoca descărcarea chimică care stabilește gonadotropina din centrul nervos și emisia de substanțe chimice luteinizante din hipofizar. Deoarece aceste substanțe chimice animă în mod regulat amestecul de testosteron, melatonina ar putea avea opțiunea de a reduce crearea de testosteron prin această cale implicit.

Cu toate acestea, relația dintre melatonină și testosteron este probabil foarte complicată cu factori suplimentari implicați. Mulți experți susțin că suplimentarea tipică cu melatonină nu provoacă o reducere semnificativă clinic a testosteronului. Dar cercetările actuale nu au oferit răspunsuri definitive.

Ce spun cercetările despre Melatonina și Nivelurile de Testosteron?

Diferite analize ale culturilor de oameni, creaturi și celule au cercetat impactulmelatonină pudrăasupra nivelului de testosteron. Cu toate acestea, descoperirile au fost amestecate și uneori contradictorii. Iată un rezumat rapid al cercetării curente:

1. Unele studii pe animale au constatat că dozele mari de melatonina au scăzut testosteronul. Un studiu pe șobolani a constatat că tratamentul pe termen lung cu melatonină a scăzut testosteronul cu 50-70%. Dar studiile pe șobolani nu se traduc întotdeauna la oameni.

2. Câteva studii mici pe oameni au observat scăderea nivelului de testosteron cu suplimentarea cu melatonină. Dar alte studii nu au găsit efecte sau creșteri ușoare ale testosteronului.

3. Două studii efectuate pe bărbați în vârstă au arătat că melatonina a crescut nivelul de testosteron nocturn și dimineață în comparație cu placebo.

4. Cercetarea culturii celulare a constatat că dozele mari de melatonină au inhibat sinteza testosteronului. Dar mulți experți consideră aceste doze suprafiziologice irelevante pentru suplimentarea tipică cu melatonină.

5. Câteva investigații asupra melatoninei și a execuției exercițiului nu au găsit efecte negative asupra nivelului de testosteron după exercițiu.

În general, examinarea rămâne inconsistentă și neconcludentă cu privire la impactul melatoninei asupra testosteronului la oameni, în special la doze suplimentare regulate de 1-10 mg în fiecare zi. În timp ce melatonina poate influența într-un mod indirect crearea de testosteron prin calea hipotalamică, acest impact asupra realității prezente par nedumerit și probabil minor.

Care sunt unele teorii actuale despre melatonina și testosteron?

Având în vedere diferitele descoperiri din analiza cercetărilor care analizează legătura dintre nivelurile de melatonină și testosteron, specialiștii au avansat câteva speculații pentru a clarifica schimbul complicat dintre aceste două substanțe chimice:

Doze farmacologice mari:O teorie dominantă sugerează că melatonina poate afecta în primul rând gonadotropinele și nivelurile de testosteron la doze farmacologice excepțional de mari care depășesc intervalul tipic de suplimentare. La niveluri atât de ridicate, efectele melatoninei asupra sintezei și secreției de testosteron ar putea fi mai pronunțate.

Nivelurile inițiale de testosteron:O altă speculație stabilește că impactul melatoninei asupra nivelului de testosteron ar putea fi dependent de statutul standard al testosteronului. Se sugerează că melatonina ar putea afecta în mod esențial scăderea nivelului de testosteron la persoanele care de acum prezintă un nivel scăzut sau în scădere a testosteronului.

Designul ritmului circadianOamenii de știință au sugerat, de asemenea, că planificarea organizării melatoninei ar putea avea un rol urgent în reglarea consecințelor acesteia asupra testosteronului. Cooperările melatoninei cu nivelurile de testosteron ar putea urma o ritm circadian, cu rezultate în schimbare bazându-se pe ora particulară a zilei în care este gestionată suplimentarea cu melatonină.

Efecte legate de vârstă:Elementele legate de vârstă ar putea interveni de fapt în legătura dintre melatonină și testosteron. Câțiva specialiști propun că consecințele melatoninei asupra nivelului de testosteron ar putea fi mai articulate la bărbații în vârstă, demonstrând un efect potențial subordonat vârstei asupra ghidului chimic.

Contracararea factorilor stilului de viață:Efectul melatoninei asupra nivelului de testosteron ar putea include verificarea impactului altor factori de stil de viață cunoscuți pentru a sufoca crearea de testosteron, cum ar fi presiunea. Prin ameliorarea efectelor adverse ale presiunii și ale altor variabile ecologice, suplimentarea cu melatonină s-ar putea adăuga într-un mod indirect la expansiuni minore ale nivelurilor de testosteron.

Variabilitatea între specii:Erorile dintre fiziologiile creaturilor și ale omului ar putea da sens rezultatelor contradictorii observate în studiile de cercetare. Varietăți în modul în care melatonina cooperează cu căile testosteronului la diferite specii ar putea reprezenta descoperiri combinate detaliate în examinările preclinice și clinice.

Care sunt concluziile pentru suplimentele cu melatonină și testosteronul?

Având în vedere cercetarea fluxului și refluxului, există câteva puncte de focalizare semnificative în ceea ce privește legătura dintrePudră de melatonină purăSuplimente și niveluri de testosteron:

Impact minim asupra testosteronului:Suplimentarea cu melatonină în porții obișnuite, începând de la 1-5mg, probabil că nu va provoca scăderi uriașe ale nivelului de testosteron. Analizele au arătat că în acest interval de măsurare, melatonina nu influențează semnificativ formarea de testosteron.

Inhibarea potențială la doze mai mari:Oricum ar fi, dozele mai mari de melatonină care depășesc 10 mg în fiecare zi pot împiedica producerea de testosteron la anumite persoane. Este esențial să rețineți că acest impact nu este observat în toate cazurile în toate recenziile și se poate schimba între oameni.

Sensibilitatea persoanelor cu un nivel scăzut de testosteron:Persoanele care de acum au un nivel scăzut de testosteron ar putea fi mai vulnerabile la scăderi suplimentare cauzate de melatonină. Presupunând că aveți un nivel scăzut de testosteron sau sunteți în pericol din lipsă, este indicat să practicați alerta în timp ce vă gândiți la suplimentarea cu melatonină în proporții mari.

Factori legați de vârstă:Bărbații mai consacrați sunt obligați să se confrunte cu niveluri scăzute de testosteron din cauza suplimentelor cu melatonină. Maturizarea este legată de scăderea regulată a formării de testosteron, iar melatonina ar putea alimenta această scădere la persoanele mai experimentate.

Utilizare pe termen scurt:Luarea suplimentelor de melatonină pentru perioade scurte de timp probabil nu va ajusta în mod fundamental nivelul de testosteron. În cazul în care vă gândiți la melatonină pentru utilizare periodică, de exemplu, pentru a aborda influențele tulburătoare ale slăbiciunii sau odihnei scurte, este imposibil să afectați semnificativ testosteronul.

Considerații de sincronizare:Planificarea admiterii melatoninei ar putea avea de fapt un rol în consecințele acesteia asupra nivelului de testosteron. Unele cercetări sugerează că administrarea de melatonină în prima parte a zilei ar putea afecta în mod distinct testosteronul, în contrast cu admiterea de seară. Examinările ulterioare sunt de așteptat să explice semnificația timpului corespunzător nivelurilor de testosteron.

 

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd este furnizor de pudră de melatonină, putem ofericapsule de melatoninăsausuplimente de melatonină. Fabrica noastră poate furniza servicii unice OEM/ODM, inclusiv ambalaje și etichete personalizate. Dacă doriți să aflați mai multe, puteți trimite e-mail laJessica@xazbbio.comsauWhatsApp.

Concluzie

În timp ce anumite teorii și dovezi limitate recomandăPudră de melatoninăar putea restrânge crearea de testosteron, cercetarea fluxului nu a găsit dovezi evidente că suplimentarea obișnuită cu melatonină reduce semnificativ nivelul de testosteron la majoritatea bărbaților. Impactul se bazează probabil pe doza de melatonină, nivelul inițial de testosteron, momentul și factorii individuali. Mai multe cercetări privind efectele pe termen lung ale melatoninei asupra substanțelor chimice la oameni sunt încă necesare. În prezent, consumul discret de melatonină pare să nu influențeze probabil testosteronul pentru majoritatea indivizilor.

Referințe

[1] Reiter, RJ, et al. „Melatonina și reproducerea revăzute”. Biologia reproducerii, voi. 81, nr. 3, 2009, p. 445–456.

[2] Luboshitzky, R., et al. „Activitatea endocrină în timpul privării prelungite de somn cu și fără tratament cu melatonină”. Journal of Sleep Research, voi. 10, nr. 1, 2001, p. 91-95.

[3] Rocha, CRR, et al. „Efectele administrării melatoninei asupra ritmurilor circadiene ale unor teste de laborator la subiecții sănătoși”. Jurnalul brazilian de cercetare medicală și biologică, voi. 41, nr. 3, 2008, p. 280-284.

[4] Escames, G., et al. „Efectul administrării melatoninei asupra secreției de hormon pituitar la om: o evaluare a dovezilor disponibile”. Jurnalul de cercetare pineală, voi. 9, nr. 3, 1990, p. 151-159.

[5] Reiter, RJ, et al. Implicațiile medicale ale melatoninei: acțiuni mediate de receptor și independente de receptori. Progrese în științe medicale, voi. 52, nr. 1, 2007, p. 11–28.